瞑想でトトノエル

心 と 身体 と お部屋 を
あなたらしくトトノエル 大野真理です✨

おはようございます!

今朝はまだ雲が多いですが
爽やかな朝です~♪

先日、植田あゆみさんの
「3日間誘導瞑想チャレンジ!」
参加しました😊

サウンドヒーラーのあゆみさんの声
使われる言葉
クリスタルボウルなどの音色が

とても心地よくて
素敵な時間を過ごすことができました♪

あゆみさんの誘導瞑想は
映像として見えるので
イメージしやすくて、よかったです。

瞑想の他にも

「オトダマ発声法レッスン」が
天と地と自分をつなぐ感じで
気持ちよく発声することができました。

そして圧巻のジャーニーダンス‼

炎や動物のイメージで
身体を動かすことの気持ちよさ💕

寝転んだり、ジャンプしたり
パンチしたり、キックしたり
楽しかった~♪

そして一番ビックリしたのは
あゆみさんの誘導で
自分がライトランゲージを話していたこと!

思考を介さない
聞いたことがない言葉を
途切れなく話している私

普段はゆっくりなしゃべりなのに
すごく早口なの(笑)

そして声のトーンが高い!

あまりの饒舌ぶりに
我ながら大笑いしてしまいました🤣

そんなステキな
自分を愛してゆるす体験を
たくさんさせていただいた3日間

本当にありがとうございました💕

あゆみさんの歌声はこちらから↓

https://www.youtube.com/user/suniausa