月の初めにトトノエル

心 と 身体 と お部屋 を
あなたらしくトトノエル 大野真理です✨

おはようございます!

雨上がりの今朝は
空気がひんやりして気持ちいいです♪

今日から6月ですね💙
そして月曜日

ひと月の計画を立てるのに最適な日!

ということで
私は「捨てる月間」にしようと思います😊

まずはマインドセット

以前、ブログに書きましたが
いきなり捨てると後悔したりするので

好きなコトや好きなモノ、夢などを
50~100コ書き出してみるといいですよ。

自分の基準が見えてきたら
「一日一個」とか「週末まとめて」とか
自分のルールに従って捨てましょう!

ゴミの収集日に合わせるのもいいですね😊

そしてカレンダーに書き込むと
更にいいかも~♪

捨てられないモノもあると思います。
そういうモノは、どうして捨てられないのか
理由を考えるのもいいですよ。

自分の「思い癖」がわかります。

無理に捨てなくても減らす方法として
「リサイクル」とか「寄付」
という方法もあります。

また「悩むモノ」も出てくると思います。

そこでおススメするのは、
大きめの段ボールを4つ用意して

「処分」「リサイクル」「寄付」「悩み中」
と明記しておくのです。

行き先が決まることで作業が早く進みます。

決断は、3秒!

「悩み中」がすぐにいっぱいになる
かもしれませんが大丈夫😊

やっていくうちにどんどん感覚が
鋭くなっていきます!

「メルカリ」や「ジモティー」もいいですね!


私と一緒に「捨てるチャレンジ」したい人

みえましたら「メッセージ欄」に
宣言してみてくださいね!

人に宣言するだけで決断できたりします😊

不要なモノを手放して
快適な暮らしを手に入れましょう🍀